همه ما در شرایط جنگی استرس رو تجربه کرده ایم. طبیعی است که در آن شرایط اضطراب را به همه وجودمان حس کنیم. اما در بعضی از ما هنوز آن استرس وجود دارد و با کوچکترین اتفاقی سر باز میکند. برای کنترل این استرس چه راهکارهایی به ما کمک میکند. ما در این ویدیو چند راهکار خانگی برای کنترل استرس بعد از جنگ پیشنهاد کرده ایم.
Last Updated on تیر 22, 1404 by Admin
دسته بندی:
برچسب:
امتیاز به مقاله:
آقای دکتر خلیل کملاخ، متولد تهران، متخصص جراحی مغز و اعصاب و دارای مدرک فوق تخصص جراحی ستون فقرات از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هستند. ایشان عضو هیئت علمی این دانشگاه و تنها مدرس رسمی فلوشیپ جراحی ستون فقرات در ایران می‌باشند.
هر گونه بهره‌گیری از مطالب مجله دکتر کملاخ به معنی پذیرش شرایط استفاده از آن بوده و کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب، تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.
All Rights DoctorKomlakh@Gmail.com © 2025
