همه ما در شرایط جنگی استرس رو تجربه کرده ایم. طبیعی است که در آن شرایط اضطراب را به همه وجودمان حس کنیم. اما در بعضی از ما هنوز آن استرس وجود دارد و با کوچکترین اتفاقی سر باز میکند. برای کنترل این استرس چه راهکارهایی به ما کمک میکند. ما در این ویدیو چند
همه ما در شرایط جنگی استرس رو تجربه کرده ایم. طبیعی است که در آن شرایط اضطراب را به همه وجودمان حس کنیم. اما در بعضی از ما هنوز آن استرس وجود دارد و با کوچکترین اتفاقی سر باز میکند. برای کنترل این استرس چه راهکارهایی به ما کمک میکند. ما در این ویدیو چند راهکار خانگی برای کنترل استرس بعد از جنگ پیشنهاد کرده ایم.
دکتر خلیل کملاخ، متخصص جراحی مغز و اعصاب و دارای فلوشیپ جراحی ستون فقرات از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران، عضو هیئت علمی این دانشگاه هستند. ایشان در تشخیص و درمان بیماریهای ستون فقرات، از جمله دیسک کمر و گردن، تنگی کانال نخاعی و جراحیهای میکروسکوپی و کمتهاجمی ستون فقرات فعالیت دارند.
برای مشاهده سوابق علمی و خدمات درمانی، به صفحه «درباره دکتر کملاخ» مراجعه کنید. همچنین اطلاعات حرفهای ایشان از طریق سامانه نظام پزشکی قابل استعلام است.
تهران - جردن - بعد پل میرداماد - نبش کوچه آناهیتا - بالای داروخانه آلفا ساختمان پزشکان آناهیتا - طبقه 4 واحد 13